'동기부여'에 해당되는 글 4건

  1. 2010/04/16 게으르다고 느껴질 때. (4)
  2. 2009/08/17 아직도?
  3. 2009/01/12 자극의 힘
  4. 2007/07/23 동기부여의 힘.
Mind Letter2010/04/16 10:09

게으르다고 느껴질 때.

 

저에게는 틈나는 대로 정리하려는 습관이 있습니다.

특히 멍하게 있으면서 스스로 게으르다고 느껴질 때 더욱 그렇습니다.

이럴 땐 서슴없이 메모도구를 놓고 그 위에 쓱쓱 여러가지들을 써내려 가며 정리를 합니다.

그리곤 각 메모에 언제 그리고 언제까지 할 것인지를 정하면서 ‘할 일’에 옮겨 놓습니다.

 

시간이 지날수록 이러한 일들이 점점 많아지고 있는데요. 아무래도 기억력이 점점 …

 

전에는 뭔가 정리를 하려고 할 때 노트북을 열어 워드나 마인드맵 프로그램에 담아내곤 했는데 나이가 들수록 아날로그 도구를 더욱 찾게 되더군요. 그리곤 스캔하여 이미지 파일로 담아 둡니다. (이건 어쩔 수 없나 봅니다.)

 

아무튼 머릿속에 떠돌아 다니는 여러가지 생각들을 종이에 적어내려 가다 보면 가끔씩 뭔가 놓치고 있는 것들을 발견하곤 하기도하고 ‘이런 것 들을 어서 해야 하는데…’ 하며 스스로 동기부여를 하기도 합니다. 이렇게 하면서 스스로 달려갈 수 있는 원동력을 만들어 내는 것이지요.

 

게으름을 이길 수 있는 것은 자신 뿐이며 자신이 자신을 넘어서는 순간 그 파워는 누구도 감당할 수 없을 만큼 크다고 합니다. 자신의 적은 자신입니다. 지금의 자신을 뛰어넘고 내일 그리고 일주일 자신의 게으름을 뛰어넘어 보시기 바랍니다.

 

chocoach.com

저작자 표시 비영리 변경 금지
크리에이티브 커먼즈 라이선스
Creative Commons License
Posted by chocoach
TAG 게으름, 동기부여, 메모, 파워, 할 일
Trackback 0 Comment 4

TRACKBACK http://chocoach.com/trackback/548 관련글 쓰기

댓글을 달아 주세요

  1. icoffeeman

    항상 조코치님의 글을 읽고나면 제 자신을 돌아보게 됩니다.
    자주 저도 게으르다는 생각이 들곤하는데 조코치님의 방법대로 저도 한번 해 봐야겠습니다.
    메모를 스캔해서 보관하는 것은 참 좋은 방법인 듯^^

    2010/04/17 22:25 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • chocoach

      icoffeeman / 감사합니다. 언제쯤 서울로 오시나요? 뵌지도 꽤 된듯 하네요^^

      2010/04/18 15:32 [ ADDR : EDIT/ DEL ]
  2. 긱스

    아날로그도 나름대로 멋이 있죠 ^_^ 전 이런 조코치님이 더 멋지다고 생각합니다.

    2010/04/19 10:10 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
    • chocoach

      긱스 / 전 이러한 긱스님에게 감사할 따름 입니다.^^

      2010/04/19 13:05 [ ADDR : EDIT/ DEL ]

Mind Letter2009/08/17 09:16

아직도?

사용자 삽입 이미지

제 책상 위에는 구입 후 10번이나 읽은 책 한 권이 항상 놓여져 있습니다. 다른 책들은 읽은 후 바로 책장에 꼽아 놓지만 이 책만큼은 일부러 눈에 보이도록 책상 위에 올려 놓고는 치우지 않습니다. 그 책의 제목은 ‘시도하지 않으면 아무것도 할 수 없다’

요즘과 같이 무더운 날씨엔 조금만 움직여도 땀이 나기에 움직이기를 꺼려합니다. 이러다 보면 당장 해야 할 일들을 자연스럽게 미루기 일쑤인데 이렇게 미루다 보면 자신이 계획한 것에 차질이 생기기 마련 입니다. 이런 경우는 그나마 빨리 일들을 처리 하면 될 수 있지만, 해야 한다는 것을 알면서도 시도조차 하지 않는 위험한 발상을 하는 경우도 있다는 것입니다.

자기가 좋아하는 것들 즉 시원한 음료를 마시며 하루가 멀다고 영화를 보거나 아침부터 저녁까지 컴퓨터게임을 하거나 하면서 머릿속에서는 자신의 멋진 꿈을 그려가는 사람들을 간혹 보곤 합니다. 꿈도 멋지고 그에 따른 나름대로 현실적인 계획도 가지고는 있지만 정작 이를 이룰 수 있도록 하는 실행력은 하나도 없다는 겁니다.

자신이 무엇을 위해 무엇을 어떻게 해야 하는지 잘 알면서도 아직도 아무런 시도를 하지 않고 있습니까? 만일 그렇다면 자신이 알고 있는 것을 지금 당장 시도하시기 바랍니다. 그렇지 않으면 결코 당신이 원하는 것을 얻을 수 없을 것입니다. 이렇게 알려 주었음에도 불구하고 별로 관심을 갔지 않거나 ‘내일부터 하지 뭐.’라고 생각하셨다면 이 또한 아무것도 이룰 수 없다는 것을 분명히 말씀 드리고 싶습니다.

평소 책을 읽고 싶었다면 지금 TV나 컴퓨터를 끄고 바로 책을 읽으시기 바랍니다. 책이 없다면 지금 당장 서점에 가서 책을 구입하시길 강력히 권고 합니다. 또 운동을 하고 싶으셨나요? 지금 운동복을 입고 운동화를 신은 다음 바로 가까운 운동장으로 가시기를 강력히 권고합니다. 영어 공부를 하고 싶으셨다면 지금 당장 영어 학습서를 꺼내 첫걸음을 내밀기를 강력히 권고합니다.

지금! 오늘! 시작 하지 않으면 내일은 없습니다. 아직도? 라는 질문에 ‘벌써 시작했어’라고 대답하는 여러분이 되기를 바랍니다.

chocoach.com
크리에이티브 커먼즈 라이선스
Creative Commons License
Posted by chocoach
TAG Letter, 당장, 동기부여, 실행, 실행력, 오늘, 운동, 지금, 책
Trackback 0 Comment 0

TRACKBACK http://chocoach.com/trackback/481 관련글 쓰기

댓글을 달아 주세요

Mind Letter2009/01/12 02:04

자극의 힘

사용자 삽입 이미지

게으른 사람에게는 누군가가 옆에서 계속해서 자극을 주어야 행동을 한다고 합니다. 흔히 이러한 사람을 '수동적 실행자'라고 합니다. 하지만, 이러한 수동적 실행자를 스스로 원하는 사람은 없을 것입니다. 그럼에도 불구하고 수동적으로 행동하는 것은 자신 스스로로 실행하려는 중요성을 못 가지기 때문입니다.

그렇다면 어떻게 해야 수동적 실행자가 아닌 능동적 실행자가 될 수 있을까요? 여기에 대한 대답은 여러 가지가 있는데 그 중 하나가 동기부여 입니다. 동기부여는 제 3자가 자신에게 주는 것과 자신 스스로 만들어가는 것이 있습니다.

첫 번째로 자신이 게을러지거나 나태하다고 스스로 판단될 때 이 문제를 터놓고 이야기하고 조언을 받을 수 있는 제 3자 즉 멘토나 코치을 두는 것이 좋습니다. 이는 누구를 불문하고 해당 되는 말이기도 합니다. 아무리 능력이 뛰어난 기업의 CEO라고 할지라도 해당 업무나 프로젝트의 전문가를 두고 의견을 나누어 일을 진행 하는 것이 일반적 입니다. 자신의 능력만 믿고 일을 진행 한다면 추후 여러가지 문제에 봉착하게 되고 이 일로 인해 기간이 상당히 늦어지거나 더 심각한 문제에 부딪치게 됩니다. 저 또한 몇몇 분의 멘토와 코치를 두고 있습니다.

두 번째는 스스로 문제를 풀어갈 수 있는 방법을 만들어야 합니다. 저 또한 사람이기에 게을러 질 때도 있고 시간이 흐름에 따라 목표의식이 흐트러지거나 지칠 때도 있습니다. 이럴 때 스스로의 동기부여를 위해 성공한 사람들의 성공기와 같은 다큐멘터리나 독서를 통해 떨어져 있던 사기를 높여 에너지를 충전 합니다.

이렇게 우리는 형태와 방식은 다르지만 외부 또는 내부의 자극을 통해 우리가 원하고 꿈꾸는 모든 것들을 이루기 위해 열심히, 최선을 다해야 합니다. 다만 그 안에도 스스로를 환기하고 주변을 돌아 볼 수 있는 여유 또한 가져야 할 것입니다.


chocoach.com

크리에이티브 커먼즈 라이선스
Creative Commons License
Posted by chocoach
TAG Letter, 능동적, 동기부여, 수동적, 실행자, 자극의힘
Trackback 0 Comment 0

TRACKBACK http://chocoach.com/trackback/437 관련글 쓰기

댓글을 달아 주세요

Mind Letter2007/07/23 10:04

동기부여의 힘.

사용자 삽입 이미지

많은 사람들이 자신이 이루고 싶은 소망을 목표로 지정하고 이를 이루고자 계획을 하곤 합니다. 하지만 이를 실행에 옮기는 사람은 매우 겨우 눈에 들어 올 정도로 적습니다. 이들은 왜 자신의 소망을 바라보면서도 실행에 옮기지 못하는 걸까요? 아마도 이 글을 읽는 분들은 나름대로 여러 가지 이유를 이야기 할 것입니다.

잠시 축구 하면 떠오르는 박지성 선수의 과거를 이야기 하고자 합니다. 지금은 세계적 스타 반열에 올라가 있는 박지성 선수도 중학생 시절부터 많은 어려움이 있었습니다. 축구를 너무나도 좋아하던 탓에 학교내의 축구부에 들어갔으나 체격이 외소 하고 축구선수로 뛰기에는 작은 키였던 박지성은 다른 선수들과 함께 훈련에 참가하지 못하고 감독의 지시 하에 구석에서 홀로 체력연습에만 임할 수 밖에 없었습니다. 자신의 외소한 모습과 감독의 지시에 실망과 절망이 다가 왔지만, 스스로 반드시 축구를 하겠다는 동기를 부여 함으로 철저히 체력을 쌓고 키를 약간이라도 키우기 위해 부단히 노력을 했습니다. 이 결과가 한국 선수로는 최초로 프리미어 리그에서 당당히 뛸 수 있게 된 것입니다.

이러한 동기부여는 계획과 실행의 중단 매체역할을 하는 일종의 기구(機構) 입니다.

매일 아침 습관처럼 일일계획을 세우기 보다는 먼저 자신의 목표와 계획 그리고 이를 왜 해야 하는지에 대해 한번씩 되새겨 본다면 보다 실행에 옮기겠다는 목적을 확인 할 수 있고 이는 바로 동기부여로 이어져 보다 높은 실행력을 발휘하게 됩니다.

보다 높은 동기부여는 분명한 목표 그리고 계획과 결부되어 실행하게 됩니다. 지금부터 자신 스스로 동기를 부여하여 실행력을 높이고 그 결과를 가지고 자신의 사명과 꿈을 이루시기 바랍니다.

크리에이티브 커먼즈 라이선스
Creative Commons License
Posted by chocoach
TAG Letter, 동기부여, 박지성, 실행력
Trackback 0 Comment 0

TRACKBACK http://chocoach.com/trackback/307 관련글 쓰기

댓글을 달아 주세요